夏のお迎え
9/17、若宮八幡宮13:00〜のヨーガの後、ハンドマッサージをしていただきます。 30分ですが、至福のひとときを過ごしくださいませ。 ご予約お待ちしております。
大暑を過ぎれば
暑中お見舞い申し上げます。 暑い中、いつもご参加ありがとうございます。 今まさに大暑! 夏の疲れが出てくるころですね。 夏バテをヨーガで払拭しましょう!
二十四節気 夏至の養生
今日は一年で大切な日の一つ、夏至です。 梅雨の真っ只中なので、なかなか日の出は拝めませんが、意識はしたいものですね。 身体も一番緩みやすい頃です。 気になるところ、しっかりケアしましょう!
ワークショップ7月のスケジュール
バランスヨーガ・ワークショップ7月のスケジュールが出ました。 妙心寺如是院 7/7,15,21,29 天龍寺等観院 7/8,28 若宮八幡宮社 7/14,22 これから蒸し蒸ししたり、暑かったりと体力を消耗する時期ですので、食事や飲み物、睡眠など、自分の体調を感じながら快適...
新緑のエネルギーを感じながら
桜も終わり、新芽🌱が眩しい嵐山を観ながらのヨーガ。 皆さん、清々しい顔で帰られました。 目の前のお庭と木々に感謝🙏