二十四節気 寒露の養生

もうすぐ秋の土用に入ります。

自然の変化も日々変わっていきます。しっかり秋を楽しんで自然の気を受け取りましょう。

身体の端々を意識して今一度足指、股関節動かしておくのもよいかもしれませんね。

感情も動かし細胞も動かし、芸術の秋をお楽しみください。