二十四節気 冬至の養生
- Eiji Fukuizumi
- 2015年12月24日
- 読了時間: 1分

冬至の日が晴れたのは久しぶりのこと。
冬至から年始にかけて心機一転、新しい物事に挑戦してみませんか?
すべてのものが動き始めます。
心も動き出せるように、準備を始めましょう。
年末年始には神社仏閣にお参りしたり、先祖の供養をしたりと、 お正月は厳かに謙虚さをもって祈願しましょう。
身体の基礎代謝も低下して体温も下がります。
背中側おへその真後ろのツボを温め風邪、頭痛肩凝りを緩和します。
身体の保養に意を配り生活のリズムを調整しましょう!
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