二十四節気 芒種の養生

梅雨の始まりです。

気温、湿気共に高くなる時期。こういう時こそ、自分を思っ切り花咲かせましょう。 熱がこもりやすく動悸、息切れを起こしやすい時期でもあります。 小指のマッサージが効くようです。 雨音を聴きながら、芳香浴、薬湯浴でリラックスしお過ごしください。