二十四節気 清明の養生


移り変わる春の天気、桜も葉桜に。

そして草木も一斉に芽吹き始めます。

この時期、胃腸のトラブルを起こしやすくなります。

こんな時こそ日本古来の発酵食品がオススメです。

健康に生きる。

それは自分の年齢に合わせた健康や幸せに気づくことが大切です。

高血圧に注意し、感情の起伏もなだらかに。 のびのびした気持ちを保ちながらすごしましょう。

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