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二十四節気の養生 小雪から大雪への養生
- Eiji Fukuizumi
- 2015年12月6日
- 読了時間: 1分

だんだん曇天やぐずついた天気が多くなります。
精神も自然の影響を受けます。
身体にエネルギーを貯めこむように、日光浴をして過ごしましょう。
この時期耳なりに気をつけ、ゆっくりと耳のマッサージをしてみては如何?
空気も乾燥し始めます。
うがい、手洗いを欠かさないよう、入浴して身体を温めましょう。
冬はネギが美味しい時期になります。
これには気分を発散させる効果もあります、
季節の野菜を、是非お召し上がりくださいませ。
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