二十四節気 霜降の養生


木枯らしも吹いて晩秋の候になりました。

装う山々を見ては気分を発散し、色取り取りの季節を楽しんでください。

風邪をひきやすい時期です。

薬味をうまく取り入れ、風邪の予防をされてみては如何でしょう。 ジャガイモ、サツマイモは気を補充してくれます。リンゴも美味しくなりました。

季節のものを召し上がって楽しみましょう。

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