二十四節気 寒露の養生

朝夕肌寒くなってきた、この頃です。
如何お過ごしでしょうか?
10/8から節気も変わりました。
秋の養生は保養です。
ノドの渇き、鼻の乾き、皮膚の乾燥に注意し、滋養しましょう。
ゴマ、もち米、ハチミツ、乳製品召し上がってくださいませ。
気力が衰えるとむくみ、だるさ、滞りを起こします。
気持ちを前向きに感情を豊かにお過ごしくださいね。
朝夕肌寒くなってきた、この頃です。
如何お過ごしでしょうか?
10/8から節気も変わりました。
秋の養生は保養です。
ノドの渇き、鼻の乾き、皮膚の乾燥に注意し、滋養しましょう。
ゴマ、もち米、ハチミツ、乳製品召し上がってくださいませ。
気力が衰えるとむくみ、だるさ、滞りを起こします。
気持ちを前向きに感情を豊かにお過ごしくださいね。
京都でヨーガ・バランスヨーガ
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